哪些不良的生活习惯会月经不调?医院专家指出，月经不调几乎是每个女人都曾经遇到的问题，不同只在于有的人是肚子疼痛，有的人是月经周期异常。月经正常来潮是女性身体健康的重要标志。许多女性朋友发生月经不调后，就只会从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忘记了从自身的不良习惯来正视月经失调的原因。

　　专家分析以下几种人因自身不良习惯会较为容易得月经不调

　　一、起居无度者

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　二、情绪异常者

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的管发生异常，都会影响到月经。

月经不调带来的危害>>>>>

　　三、过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　四、嗜好酒烟者

　　烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒妇女的三倍。故妇女应防止月经失调而拒绝吸烟饮酒。

　　沈阳沈大医院中西医结合绿色疗法治疗月经不调，侧重于汲取祖国传统医学精华，发挥中医特色和优势，将其有机地融合到现代医学实践中去，根据各种月经病不同的临床症候和发病机理，通过调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪，改善气血运行不畅，是目前经过临床验证治疗女性月经不调、痛经疗效、最有效的方法。

　　中西医结合绿色疗法治疗月经不调 安全解决女性烦恼

　　1.物理疗法 明确病因

　　通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效，全面消除女性月经不调各种症状。

　　2.辨证治疗 标本兼顾

　　把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治方法。

　　3.治病求本 精益求精

　　通过现代化高科技的产品，精确诊断出女性月经不调的各类病因，利用中西医进行全面调理，通过调节内分泌平衡，淡化色素淤积，舒缓烦躁情绪，彻底改善气血运行不畅。

　　4.排毒美肤 怡情养心

　　利用西医药物和理疗手段，对月经不调引起的痤疮、黄褐斑、痛经、闭经、乳房肿块等病灶，进行排毒、活血、化瘀、美肤治疗，帮助患者保持思想意识和生活行为的良好状态。

　　温馨提示：沈阳沈大医院为响应医改，特别开通了网上在线预约咨询、挂号服务，由于门诊患者较多，为保证医院专家号诊疗质量，每天仅开放15个，就诊患者请提前网上预约挂号。患者网上挂号不花钱，享受实实在在的优惠。如果您还有疑问可点击在线专家，与专家亲自交流。免费热线电话：024-31353931，在线QQ医生：