人流术后有哪些居家调养的方法?人流手术虽是一种较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤。如果不注意调养，术后可能会导致妇科炎症、月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕等不良结果，给下次妊娠和分娩带来一定影响，沈阳沈大医院人流专家表示，人流术后一定要注意居家进行如下调养。

　　1、一般必须歇息十几天或一个月，因为孑宫有新的外伤及阴道出血，非常容易产生逆向行驶感柒，血未净前严禁坐浴，一个月内严禁夫妻生活。

　　2、歇息期内应当适度主题活动，便于孑宫内积血排出来，不必从白天到晚卧病在床。

　　3、要留意私处环境卫生，如每日清洗外阴，但应留意不必让废水注入阴道内。

　　4、留意饮食搭配，确保蛋白的摄取，如生鸡蛋、牛乳、鱼、禽、肉类食品等，另外多吃蔬菜和新鲜水果，但应留意少吃生吃、冷饮及硬食，以防刺激性肠胃造成消化不好，可在医师具体指导下依据自身的爱好，食补一些汤菜和养生药膳。

　　5、准时服食医师给开的一些抗菌素和推动宫缩的药品，如益母草颗粒等。

　　6 、一般来说小产不容易对心理状态导致危害，但假如出現消极情绪，老公、亲人、盆友、朋友要从精神实质上给与关怀。也可根据看电视剧或、读书报刊及打咨询电话分散化自身的专注力，必需时可找心理专家资询。

　　人流后都有哪些饮食禁忌?

　　1、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　2、要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　3、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、无痛人流手术后气血不足的调养。

　　4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，无痛人流手术后每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

　　人流术后有哪些居家调养的方法?沈阳沈大医院温馨提示：女性应该尽可能避免做人流，如果在迫不得已的情况下选择了做人流手术，为了自己的身体可以尽快恢复，应该在人流后积极进行调养，把自己的身体调理好，这样以后如果再想怀孕也不至于受到影响，可以顺利怀孕。